Ingredients
-
2 msk Chiafrön
-
4 dl Färska hallon
-
0.5 dl Vatten
-
1 tsk Vaniljsocker
-
1.5 msk Honungeller valfri mängd
Directions
En enkel, snabb och lite mer hälsosam sylt gjort på chiafrön. Jag gör en releativ liten sats så vet inte hur länge den klarar sig i kylen om man vill göra en större sats. Sylten kan man toppa gröten eller yoghurten med eller ha till t.ex bananpannkakor.
Vill man så kan göra sylten med t.ex blåbär eller jordgubbar också. Det ska jag testa nästa gång!
Steps
|
1
Done
|
Lägg hallonen och vattnet i en kastrull och låt dem koka upp. Mosa hallonen och låt dem koka i ca 3-4 min på medelvärme. |
|
2
Done
|
tillsätt chiafrön, vaniljsocker och valfri mängd honung och rör runt väl så att chiafrönen separeras. |
