https://matinspo.se
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Home
  • Middagstips - goda recept för hela veckan
  • Matsedel v.12 | Goda sallader att äta i vår

Matsedel v.12 | Goda sallader att äta i vår

Posted on mar 16th, 2025
by Danny
Categories:
  • Middagstips - goda recept för hela veckan
  • Sallader
  • Uncategorized
  • Veckans Matsedel

Veckans matsedel: Goda sallader att äta i vår

Våren kommer nu närmare och närmare för varje dag, och oavsett var du bor i landet tror jag vi alla kan känna den där lite mer våriga känslan i kroppen. Denna veckas matsedel fokuserar på sallader att äta till lunch i vårsolen eller till middag. Goda och fräscha pastasallader, sallader med couscous, krutonger. Det finns oändligt med sätt att variera recepten på för att göra en god middag! Det är också väldigt enkelt att variera proteinet i din sallad, eftersom vi alla vet att det ändå är dressingen som gör salladen!

Inlägget innehåller reklam i form av annonslänkar.

Hoppas du hittar inspiration till lite god och billig mat! 💖

 

Måndag:

Pastasallad med grillad kyckling och currydressing

Pastasallad med grillad kyckling, mango, krispiga grönsaker och currydressing. En lättlagad middag som passar hela familjen. Blanda ihop allt i en stor skål eller låt alla dosera med tillbehör själva. Pastasalladen är lika god dagen efter.

 

Tisdag:

Sötpotatis- och halloumifritters med linsallad och fetaoströra

Sötpotatis- och halloumifritters med linsallad och fetaoströra

Supergoda friters med en linssallad som har både syra, sötma och salta. Till serverade jag en röra med creme fraiche och fetaost.

 

Onsdag:

Marinerade kycklinglår med färsk potatis, kall sås och syrlig sallad med sparris

Marinerade kycklinglår med potatis, kall sås och syrlig sallad med sparris

Detta är en perfekt salladsmiddag! Kan varmt rekommendera den kalla såsen som passar till både fisk och kött.

 

Torsdag:

Kisir – turkisk bulgursallad

Kisir – turkisk bulgursallad

Supergod syrlig sallad som passar perfekt till sommarens picknickar och bufféer. Ät den som den är med citron och inlagda grönsaker eller servera till grillat.

 

Fredag:

Krämig Italiensk pastasallad med soltorkadtomatröra

Krämig Italiensk pastasallad med soltorkadtomatröra

En otroligt god pastasallad som passar perfekt till picknickar och bufféer. Jag toppar med prosciutto, parmesan och basilika men du kan variera och ta det du tycker om! Pastasalladen går enkelt att göra vegetarisk och även vegansk. Byt bara ut till vegansk creme fraiche och anpassa tillbehören därefter!

 

Lördag:

God nudelsallad

God nudelsallad

God nudelsallad med krispiga grönsaker, en smarrig dressing och valfritt protein till. Jag hade vegetariska nuggets vilket blev supergott till men kyckling, chicken nuggets eller tofu funkar lika bra.  Den här nudelsalladen är en perfekt sommarmåltid som inte är allt för dyr eller krånglig att göra. Jag har använt äggnudlar men det går även bra med risnudlar (gärna 3 mm)

 

Söndag:

Krämig tonfisksallad med pasta

Krämig tonfisksallad med pasta

Krämig tonfisksallad med pasta. Slängs ihop på nolltid. Grönsakerna går att variera men jag gillar att ha ägg, tomater, gurka och rödlök. Men soltorkade tomater och sockerärtor är också gott till. Vill du inte a pasta går det också bra att utesluta den. Tonfisksalladen håller bra i kylen i 2-3 dagar. Den funkar utmärkt att servera på bufféer eller ta med ut på picknick i kylväska.

Ska man välja tonfisk i vatten eller olja?

Jag brukar välja  tonfisk i vatten om jag ska blanda den i en sås den oljan i tonfisken kan skära sig med de övriga ingredienserna, men ska jag bara toppa med tonfisk kör jag på tonfisk i olja.

Danny

Add Your Comment Avbryt svar

Välkommen till Matinspo.se!

En matsajt där jag Emilia hoppas att du kan hitta inspiration och recept till din middag, din frukost och din bakning. Jag uppdaterar med nya recept varje vecka och det kan bli allt från chokladiga bakverk, fluffiga pannkakor, pastarätter, vegetariska recept och rätter från alla världens hörn. En stor variation av recept med något för alla.

Jag vill sprida matglädje och sug efter att våga testa mer i köket!

Instagram Feed

emiliasmatinspo

🥄 Häng med mig i stories & få smarrig mat i flödet!
💻 jobba med mig? maila till emimiil@hotmail.com
📕 Kokbok Billiga Veckan 👇


Kycklingsallad med pestoaioli 🌱 så god dresssi
Kycklingsallad med pestoaioli 🌱 så god dresssing att blanda ihop och superenkelt!

Spara & testa ❤️

Ingredienser 
Kycklingfilé 

600 g kycklingfilé
1 tsk oregano
1 tsk timjan 
1 tsk Vitlökspulver 
Salt
Peppar 

Övrigt 
100 g ruccola
10-15 tomater
1 rödlök
1/2 gurka
2 mozzarella 
Olivolja
1.5 dl aioli 
1 dl pesto grön

Gör såhär
Krydda kycklingen på alla sidor
Stek kyckling långsamt på medel till låg värme tills den är genomstekt. 

Blada pesto och aioli.
Blanda ihop ruccola, tomat, gurka och rödlök. Ringla över olivolja och lite flingsalt. Toppa med mozzarella, skivad kyckling och klickar av dressingen.

#sallad #kycklingsallad #matinspo #middag #middagstips #matlagning #vadskaviäta



Svampspppa med ostfylld tortellini och parmesan 🍄‍🟫🧀🍁 jättegott och mättande, en ultimat hösträtt!

Ingredienser
3 portioner
30g smör
1 gullök
250 g skoschampinjoner
1 tsk timjan
1 tsk salvia torkad
1 tsk Vitlökspulver 
2 tsk vetemjöl
2 Grönsaksbuljong 
1.2 liter vatten
500 g ostfylld tortellini
1 dl grädde 
Peppar
1.5 tsk kantarellfond
1 dl Finriven parmesan 

Gör såhär 
Skiva svampen och finhacka löken.
Smällt smöret i en djup kastrull. Fräs gullöken tills den mjuknat. Vänd i svampen och stek i några minuter.
Tillsätt kryddorna och sen mjölet. Stek på i 2-3 minuter till. Tillsätt eventuellt mer smör.
Smula ner buljongerna och häll på vatten. Låt koka i 10 min.
Peppara, vänd mer pastan, grädde, parmesan och kantarellfond. Låt koka i 3 min. Smaka av med mer fond. 

Servera och toppa med mer parmesan!

#soppa #champinjonsoppa #matinspo #middagstips #tortellini


Ta vara på tacoresterna och laga taco fried rice!
Ta vara på tacoresterna och laga taco fried rice! 🌮 gör mer färs och grönsaker på tacofredagen och sen på söndagen svänger du ihop det här. Så enkelt och gott! 

Ingredienser 
3 dl okokt ris
500 g färs (eller 250g bönor och 250g färs)
1.5 påse tacokrydda 
1 tsk paprika
1 röd paprika (du kan ha andra färger också)
1 burk majs
1 knippe salladslök 

Valfritt: 2 dl riven ost 

Tillbehör 
Salsasås 
Gräddfil 

Gör såhär 

Koka riset. Gärna i förväg så det hinner svalna. 

Stek färs ordentligt. Vänd i paprika och stel ihop. Tillsätt tacokrydda, paprikapulver och vatten. Låt gå ihop och vänd sedan i majs och salladslök. 
Vänd sist ner ris och blanda ihop. Smaka av med vegeta. Om du vill kan du tillsätta ost. Servera med tacosås och gräddfil.

#middagstips #matinspo #matlagning #tacos #tacofriedrice #mat #friedrice #restfest #ris #godmat #snabblagat #lättlagat



Follow on Instagram


Populära kategorier

Balkanmat

Balkanmat

Billig middag

Billig middag

Bröd recept

Bröd recept

Brunch recept

Brunch recept

Buffémat

Buffémat

Drycker

Drycker

Efterrätter

Efterrätter

Favoritprodukter

Favoritprodukter