https://matinspo.se
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Home
  • Lättlagade recept
  • Matsedel v.9 | Sju middagar utan ansträngning

Matsedel v.9 | Sju middagar utan ansträngning

Posted on feb 23rd, 2025
by Emilia
Categories:
  • Lättlagade recept
  • Middagstips - goda recept för hela veckan
  • Uncategorized
  • Veckans Matsedel

Veckans matsedel: Sju middagar utan ansträngning

Känner du ibland att du bara vill att matlagningen ska gå smidigt och inte kräva så mycket arbete? Då är denna matsedel perfekt för dig! Jag har samlat sju middagar som alla kommer ge dig en enkel middag som inte kräver för många svåra moment utan är tänkta att antingen kunna kasta ihop eller att det ”lagar sig självt”. Middag där allt läggs på samma plåt och tillagas tillsammans, eller en hel laxsida som bara ligger och gottar sig tills den är klar. Du hittar även en enkel pasta med skinka och ostsås, en snabb middag i form av en tonfisksallad som knappt behöver tillagas, och en fried rice som du steker på nolltid!

Jag hoppas du kommer hitta något du vill laga i veckan!

Inlägget innehåller reklam i form av annonslänkar.

Här kommer recepten! 💖

Beställ hem maten enkelt och smidigt!

Genom att handla online på Mathem.se slipper du köpa dubbelt eftersom du kan kolla vad som redan finns i kylen om du fyller matkassen hemifrån! Som ny kund får du 200 kr rabatt med koden 200NY.

 

Måndag:

Krämig citron- och spenatpasta

Krämig citron- och spenatpasta

En lätt och snabblagad middag som dessutom är billig att laga. Servera den som den är eller lyxa till med parmesan. Det går också bra att komplettera pastan men valfritt protein men det funkar utmärkt att äta som den är.

 

Tisdag:

Plåtmiddag med sesampotatis och srirachamajonnäs

Plåtmiddag med sesampotatis och srirrachamajonnäs

En smarrig restmiddag med kycklingben, sesampotatis, blomkål, morötter och spetskål. Detta serveras med en söt och krämig sweetchilimajonnäs. Det finns inga exakta regler för det här receptet – du kan justera mängden grönsaker efter vad du har hemma.

 

Plåttips!

Skaffa en plåt med inbyggt galler om du vill ugnsgrilla något och låta maten krispa till sig istället för att ligga och gojsa till sig i sina egna safter!

Köp på Bagaren och Kocken!

 

Onsdag:

Pasta med kycklingfärs, soltorkade tomater och spenat

Pasta med kycklingfärs, soltorkade tomater och spenat

Jättegod och lättlagad pasta att sätta på vardagsmenyn. Den passar hela familjen och går snabbt att laga. Vill du lyxa till det kan du toppa med parmesan och färska örter.

 

Torsdag:

Crispy Cornflakes Chicken Wrap

Crispy Cornflakes Chicken Wrap

Superenkel lunch eller middag, med krispig och god kyckling. En wrap som är perfekt när du vill ha något snabbt, enkelt och gott. Den är full av smak från sweet chili majon, och du kan ändra lite i receptet om du vill göra den efter dina egna smakpreferenser.

 

Fredag:

Pasta med ost och skinksås

Pasta med ost och skinksås

 En jätteenkel pasta som du lagar på mindre än 30 minuter. Barnvänlig och lättlagad vardagsrätt. Servera gärna med broccoli eller en god sallad vid sidan av.

 

Serveringstips!

Pastan med ost och skinksås serverar jag i Mika-serien från Olsson & Jensen. Väldigt fina och ”operfekta” vilket jag tycker är så snyggt!

Köp dem på Nordic Nest här!

 

Lördag:

Ugnsbakad laxsida med lime, vitlök, smör och honung

Ugnsbakad laxsida med lime, vitlök, smör och honung

Saftig och god laxsida att servera tillsammans med ris/potatis, broccoli och sweet chili.  Här är det i stort sett bara att lägga in hela sidan i ugnen och låta den laga sig själv! Har du en väldigt stor laxsida kan du göra wraps eller en sallad på resterna. T ex med avokado, grönsaker, sweetchilimajonnäs.

 

Söndag:

Krämig tonfisksallad med pasta

Krämig tonfisksallad med pasta

Slängs ihop på nolltid. Grönsakerna går att variera men jag gillar att ha ägg, tomater, gurka och rödlök. Men soltorkade tomater och sockerärtor är också gott till. Vill du inte a pasta går det också bra att utesluta den.

Emilia

Add Your Comment Avbryt svar

Välkommen till Matinspo.se!

En matsajt där jag Emilia hoppas att du kan hitta inspiration och recept till din middag, din frukost och din bakning. Jag uppdaterar med nya recept varje vecka och det kan bli allt från chokladiga bakverk, fluffiga pannkakor, pastarätter, vegetariska recept och rätter från alla världens hörn. En stor variation av recept med något för alla.

Jag vill sprida matglädje och sug efter att våga testa mer i köket!

Instagram Feed

emiliasmatinspo

🥄 Häng med mig i stories & få smarrig mat i flödet!
💻 jobba med mig? maila till emimiil@hotmail.com
📕 Kokbok Billiga Veckan 👇


LASAGNE I PANNA – en perfekt vardagslasse ❤️ f
LASAGNE I PANNA - en perfekt vardagslasse ❤️ färska plattor, Ricottakräm och god sås som varvas direkt i pannan. Är smidigare och ger även mindre disk 😍 

Spars & testa 🍽 

Ingredienser 
4-5 serveringar 
500 g köttfärs
1 lite gullök
1 vitlöksklyfta
1 tsk oregano
1-2 tsk socker
2 msk ketchup
2 pkt passerade tomater
1 köttbuljongtärning
2 dl vatten
Örtsalt/fond att smaka upp med
Peppar 

1 pkt färska lasagneplattor (stora ark) eller 2 pkt små 

Ricottakräm
250 g ricotta
70 g finriven parmesan 
0.25 dl mjölk 
Salt
Peppar 

Topping
Riven ost 

Köttfärssås 
Fräs köttfärsen ordentligt i olja till den fått yta. Vänd i finhackade gullök och riven vitlök. Stek ihop. Tillsätt kryddorna, ketchup, passerade, buljongtärning och vatten. Salta och peppra. Låt puttra på medel/låg värme i ca 15 min.
Blanda under tiden ihop ricottakrämen.
När såsen puttrat ner - smaka av med örtsalt/fond (t ex oxfond), peppar och eventuellt socker. 

Ricottakräm
Riv parmesanen och blanda ihop med ricotta, salt, peppar och mjölk.
Göt lasagnen
Sätt en stor kastrull med vatten där du kan koka plattorna snabbt.
Ta ut 2/3 av såsen ur pannan och lägg över i en skål. 
Doppa plattorna i kokande vatten (ej stormkoka) en åt gången i 20-30 sek och placera ut i pannan. Så det täcker såsen. Lägg över några klickar ricotta kräm och sen hälften av såsen som är kvar. 
Fortsätt med ett till lager sås, ricottakräm och plattor. Avsluta med plattor, Ricottakräm och riven ost. Tryck ner plattorna. Och lägg på ett lock. Sänk värmen och låt lasagnen gott ihop sig i 10-15 min. Osten ska smälta och plattorna ska kännas mjuka. 

Servera sedan! 

#lasagne #middagstips #middag #lasagneipanna #matinspo #snabblagat #lättlagat #köttfärsås #matlagning


Chicken cashew wok på plåt 🫑🥦🥕
Det är

Chicken cashew wok på plåt 🫑🥦🥕
Det är smidigt att woka men detta är smidigare! Och gott 🤩

Ingredienser 

Kyckling 
600g kycklingfile eller lårfile
2 tsk japansk soja
1 riven vitlöksklyfta 
Lite olja 

2 morötter
1 röd paprika
1 gul paprika
1 grön paprika
250 g Broccoli 
1 vitlöksklyfta 

Sås
0.75 dl oystersås
2.msk japansk soja
1.5 tsk kinesisk soja
2 msk Farinsocker 
2 tsk Majsstärkelse 

Övrigt
Ris
3 dl cashewnötter osaltade 

Gör såhär
Sätt ugnen på 225g.
Tärna kycklingen och blanda med soja och vitlök. Lägg på en mindre plåt eller ugnsform. 

Dela paprikan och skiva morot. Bryt broccolin i bitar. Placera på plåten, en större. Riv över vitlök och ringla över olja. Placera formen eller plåten med kycklingen på den större plåten. 
Lägg in i ugnen i cirka tjugo minuter. Blanda under tiden ihop såsen. 

Ta ut plåten och häll över såsen över grönsakerna. Och strö över cashewnötter.. Blanda ihop. Rosta i cirka tio minuter till. 

Blanda ihop med kycklingen och servera med ris. 

#matinspo #chickencashew #wok #middag #middagstips


Bamsebiff med inspiration från @mackanskost 👏
Bamsebiff med inspiration från @mackanskost 👏 En stor biff i stället för att forma flera små, i en smarrig sås! Blir otroligt saftigt och gott och något är rätt. Jag kommer göra flera gånger 😍 testa ifall du inte gjort det!

Spara & laga 💚

Ingredienser 
4 portioner 
1 dl ströbröd 
2 dl mjölk
500 g färs
1 ägg
1 riven gullök
Peppar 
1 msk kyckling eller Oxfond 
Vegeta alternativ salt 

Sås
2 dl grädde
1 dl mjölk
1 msk Majsstärkelse
1.5 tsk kinesisk soja
1 tsk kyckling eller oxfond
[eppar 

Övrigt 
Lingonsylt
Kokt potatis eller potatismos

Gör såhär 
Koka potatis.

Blanda ströbröd och mjölk och låt svälla i cirka tio minuter. Blanda sedan ihop köttfärs, ströbrödet, riven gulök, ägg, fond, peppar & vegeta. 
Arbeta ihop för hand. Värm en stekpanna med lite smör och lite olja, på medelvärme. Tryck ut färsen eller forma en stor biff innan som du lägger ner i panna och stek långsamt i några minuter tills undersidan får yta.
Gör såsen under tiden. Blanda lite grädde och majsstärkelse, tills majstärkelsen har lösts upp. Tillsätt då resterande grädde, mjölk ,kinesisk soja, fond och peppar.
När biffen har fått yta vänd hjälp av en tallrik och stek den andra sidan. Stek en kort stund tills under sidan får yta. Sänk värmen och ha på såsen. Låt puttra och tjocka till sig i 5-10 minuter. Klicka på lite lingonsylt på biffen. Låt gotta ihop sig och servera sen med kokt potatis.
Alternativt potatismos.
Ärtor och pressgurka är också gott till.

#middagstips #matlagning #hemlagat #vardagsmat #lättlagat



Follow on Instagram


Populära kategorier

Balkanmat

Balkanmat

Billig middag

Billig middag

Bröd recept

Bröd recept

Brunch recept

Brunch recept

Buffémat

Buffémat

Drycker

Drycker

Efterrätter

Efterrätter

Favoritprodukter

Favoritprodukter