https://matinspo.se
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Hem
  • Kategorier
    • Alla kategorier
    • Asiatisk mat – mat från det asiatiska köket
      • Nudelrätter
    • Balkanmat
    • Billig middag
    • Bröd recept
    • Buffémat
    • Efterrätter
      • Bullar
      • Choklad – goda efterrätter med choklad
      • Julgodis och julbakverk
      • Kakor
      • Kladdkakor
      • Tårtor
    • Frukost
      • Gröt
      • Pannkakor
      • Smoothies
    • Helgmat
    • Kyckling & Kött
      • Kycklingrätter
      • Kötträtter
    • Lättlagade recept
    • Matlådemat
    • Veckans Matsedel
    • Midsommarmat
    • Pastarätter
    • Potatis
    • Påskrecept
    • Sallader
    • Snabb middag
    • Studentmat
    • Sommarmat
    • Vegetariskt
    • Wraps
  • Middagstips
  • Tips
    • Favoritprodukter
    • Tips på bra mattjänster och appar
    • Temainlägg
  • Instagram
  • Sök på ingrediens
  • Kontakt
  • Om mig
  • Home
  • Billig middag
  • Veckans matsedel v.2 – Vegetariska rätter att laga i januari

Veckans matsedel v.2 – Vegetariska rätter att laga i januari

Posted on jan 8th, 2023
by Emilia
Categories:
  • Billig middag
  • Middagstips - goda recept för hela veckan
  • Veckans Matsedel
  • Vegetariskt
Ugnsbakad ravioli - Färdiga ravoli i krämig tomatsås

Veckans matsedel: Vegetariska rätter att laga i januari

I början på året kan det vara lite svårt att komma in i sina rutiner, kanske har du satt nya matrutiner eller så kanske du vill laga fler vegetariska maträtter, billiga maträtter, enkla middagar. Kanske vill du lyxa till det med en lyxig vegetarisk middag till helgen eller bara laga något som ger bra vegetarisk matlåda. I detta inlägg ger jag dig en vegetarisk matsedel med ett gott vegetariskt recept för varje veckodag.

Inlägget innehåller reklam i form av annonslänkar.

Läs, inspireras och laga! 💖

 

Måndag:

Vegansk grönsakswok

Vegansk grönsakswok

Enkel och god wok som är lätt att göra flera matlådor av genom att bara öka antalet grönsaker, ris och sås till så mycket du behöver. Det går enkelt att slänga ihop woken med en bra wokpanna som denna!

 

Tisdag:

Bulgursallad med muhammara och grillost

Bulgursallad med muhammara och grillost

Perfekt att servera på ett buffébord eller bara som en enkel vardagsmiddag. Det är egentligen bara att koka bulgur, steka grillost, rosta valnötter och ta fram en matberedare (jag använder denna från Kitchen Aid) för att mixa muhammaran!

 

Onsdag:

Vegetarisk pasta med soyafärs

Vegetarisk pasta med soyafärs

Vegetarisk pasta med köttfärssås med pennoni. Pennoni är som penne men utan räfflor så man får en len och fin pasta. I det här receptet har jag använt sojafärs från Garant men det går självklart bra med andra typer av färser. Jag älskar att toppa med parmesan och ketchup men det väljer du själv!

 

Torsdag:

Enkel och god linsgryta

Enkel och god linsgryta

En smakrik och härlig linsgryta som du kan kasta i vad du vill i egentligen. Jag hade gullök, morötter, själkselleri, finkrossade tomater och en massa kryddor. För lite hetta kan du addera lite jalapeno antingen i eller som topping till grytan.

 

Fredag:

Vegetarisk pad thai

Vegetarisk pad thai

Vegetarisk pad thai. Supergod autentisk pad thai med tofu, men föredrar du soyafileér går det bra att byta ut!

Mitt bästa pad thai tips är att blötlägga nudlarna och inte koka dem. När man kokar dem finns risken att nudlarna blir soggiga när de sedan tillagas i pannan. Ett annat tips är att inte skippa tamarindpastan. Det är grundsmaken i en pad thai. Du hittar tamarindpasta på välsorterade matbutiker eller asiatiska livs.

 

Lördag:

Ugnsbakad ravioli – Färdiga ravioli i krämig tomatsås

Ugnsbakad ravioli – Färdiga ravioli i krämig tomatsås

En jätteenkel vegetarisk middag som ger ett lyxigt intryck eftersom det lagas under ett täcke av smält mozzarella. Raviolin är färdigköpt vilket gör det väldigt enkelt att bjuda på en fin middag!

 

Söndag:

Krämig tikka masala med linser

Krämig tikka masala med linser

En så himla god tikka masala med röda linser som ger en krämig och god konsistens! Till tikkan brukar jag alltid göra ett gott och mjukt Naan. I bilden serverar jag på en av en av mina favorittallrikar från Broste Copenhagen!

 

Veckans efterrätt:

Chokladdoppade jordnötsdadlar

Chokladdoppade jordnötsdadlar

Chokladdoppade jordnötsdadlar! Så goda och enkla att göra! Jag gillar när de kommer direkt från frysen så att det blir en lite glassigare känsla, men de är lika goda från kylen!

Emilia

Add Your Comment Avbryt svar

Välkommen till Matinspo.se!

En matsajt där jag Emilia hoppas att du kan hitta inspiration och recept till din middag, din frukost och din bakning. Jag uppdaterar med nya recept varje vecka och det kan bli allt från chokladiga bakverk, fluffiga pannkakor, pastarätter, vegetariska recept och rätter från alla världens hörn. En stor variation av recept med något för alla.

Jag vill sprida matglädje och sug efter att våga testa mer i köket!

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Emilia Milosavljevic | Matinspo.se | Middagstips & recept

emiliasmatinspo

🥄 Häng med mig i stories & få smarrig mat i flödet!
💻 jobba med mig? maila till emimiil@hotmail.com
📕 Kokbok Billiga Veckan 👇

Banan- och kola KLADDKAKEGLASS 🍫🍌 så gott s Banan- och kola KLADDKAKEGLASS 🍫🍌
så gott som det ser ut!! Och superenkelt 😍 gjorde ju en variant med snickers som ni hittar i flödet och nu den här varianten. Går ju att göra hur många varianter som helst, och man vet ju att det bara kan bli gott eller JÄTTEGOTT. Den här var jättegod! 

Du måste spara & testa 🤎 

Du behöver 
8-10 bitar
1 fryst kladdkaka 
50] ml vaniljglass 
1 stor mogen banan
3 digestivekex 
1/2 burk dulce de leche eller lite mer

Gör såhär
Börja med att tina kladdkakan. Mosa sedan ihop den i bunke och tryckt ut i en brödform klädd i bakplåtspapper eller plastfolie.  Bre på vaniljglass, sen dulce de leche, banan och sen krossad digestivekex.
Ställ in i frysen tills glassen stelnat igen. 
Skiva upp och njut! Godast när den tinat lite. 

#kladdkaka #glass #kladdkakeglass #matinspo #efterrätt #efterrättstips #desserttips #snickerskladdkakeglass #snickers #kladdkakeglass #glasstårta #lättlagat
Billig & barnvänlig pastasallad med Ines 🌽🥕 Billig & barnvänlig pastasallad med Ines 🌽🥕🫛
Ja som sagt, varje vecka behöver minst en sånhär rätt som man slänger ihop väldigt snabbt. Och gott är det också!!

Spara, gilla & laga 🌼

Pastasallad 
Ingredienser 
350 g pasta skruvar
2 dl creme fraiche 
1 dl majonnäs 
Vegeta efter smak
Lite olja till pastan

Tillbehör 
2 kokta morötter 
2-3kokta ägg 
2 dl frysta ärtor (tinade)
1 burk majs
200 g Skinka 
150 g ost (salladsost eller hårdost)

Ingredienser 
Koka ägg, morot och tina ärtorna. Skiva skinkan. Dela äggen och morötterna.

Koka pastan - skölj och blanda ihop med majonnäs, crème  fraiche, olivolja och vegeta. 
Blanda ner majs, ägg, ärtor, morot, ost och skinka.

Servera!

#pastasallad #pastasalad #matinspo #middagsinspo #middagstips #middag #lättlagat #hemlagat #barnvänligt #vadblirdetförmat #hemlagat #mat #picknickmat #vardagsmat
Supergod kyckling med mozzarella, pesto och balsam Supergod kyckling med mozzarella, pesto och balsamicotomater 🔥 du kan både tillaga i ugn eller på grillen. Servera sen med pestopasta eller pestopotatis!

Spara & testa 🌱

Kyckling 
800 g kycklingfile 
1 msk oregano
2 vitlöksklyftor
Olivolja 
Salt
Peppar 

Pesto 
1.5 dl pumpafrön 
1 stor kruka basilila
75 g parmesan 
1 vitlöksklyfta 
0.5 dl neutral olja
0.5 dl olivolja 
Salt 
Peppar 

Övrigt
2 mozzarella 
Tomater
Balsamico
Salt
Olivolja
300-400 g pasta

Gör såhär 
Marinera kycklingen i olja, oregano, salt, peppar och vitlök.
När du tillagar sen kan antigen tillags på grillen eller ugn. Tillagar du i ugn så stek först i panna och tillaga färdigt i ugn. 

Pesto
Rosta pumpafröna & riv parmesan.
Mixa basilika, parmesan, pumpa frön, vitlök, peppar och neutral olja. Tillsätt sedan olivolja och blanda med sked. Smaka av med salt. 

Övrigt
Koka pastan och blanda med häflten av peston.
Dela tomaterna och blanda med balsamico, salt och basilika. 

När kycklingen är tillagad. Lägg på mozzarellan och låt den smälta. Kör du på grill så lägg över på en plåt och i ugn så kör du bara in kycklingen igen tills osten smällt.
Lägg över på ett fat och toppa varje bit med pesto och tomaterna.
Servera med pestopastan!

#pastapesto #pesto #pestokyckling #grillatkyckling #lättlagat #matinspo #matlagning #matinspiration #matinspo #tomat #grillat #grilla
Load More Follow on Instagram

Instagram Feed

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 2 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

Populära kategorier

Balkanmat

Balkanmat

Billig middag

Billig middag

Bröd recept

Bröd recept

Brunch recept

Brunch recept

Buffémat

Buffémat

Drycker

Drycker

Efterrätter

Efterrätter

Favoritprodukter

Favoritprodukter